Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
46,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1302 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 62,99g | Kolh.: 189,42g.
Frukost: Галичина Йогурт Яблоко-Корица, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан, Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Премия Изюм Тёмный , Грецкие Орехи, Мидии, Хурма. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|