Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 51,73g | Kolh.: 233,25g.
Frukost: Село Зелёное Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Окей Мед Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Middag: Экофермер Груша Сушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Кабачок. Snacks/Annat: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|