Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
1466 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 91,06g | Kolh.: 147,72g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Груша Конференц, Магнит Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Дикси Кабачок, Увелка Рис Бурый. Middag: Рафаэлло Конфета, Главпродукт Сгущённое Молоко, Каждый День Грецкие Орехи , Черная Смородина, Молочный Фермер Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaKellyMarty 's vikthistorik
|