Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
2466 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 126,00g | Kolh.: 324,00g.
Frukost: Pop Mie Kuah Pedes Dower. Lunch: ABC Kopi Susu. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|