Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2023:
|
916 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 50,85g | Kolh.: 119,26g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан, Красное Яблоко. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksyuilina98 's vikthistorik
|