Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1979 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 118,77g | Kolh.: 211,49g.
Frukost: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Lunch: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Middag: Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Santa Clara Leche Entera, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Jitomate, Peras, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Annat: Pan Bueno Pan de Muerto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|