Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
854 kcal
|
Fett: 12,74g | Prot: 70,79g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Эвалар Мульти Коллаген, ВкусВилл Наринэ, Дыня. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем. Snacks/Annat: Голубика. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|