Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1453 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 121,28g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Middag: Kerupuk Putih, Daging Sapi Ekstra tanpa Lemak. Snacks/Annat: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shaviraazzahra 's vikthistorik
|