|
Nesteenkertyminen ja ihmiskoe 😀 koska äkillinen turvotus tuli ilmeisesti jostain muusta syystä kuin ravinnosta, otin ilon irti herkuista sitten samalla - illalla vedetty linssijuustonaksuja (superhyviä), suklaata ja hedelmäkarkkeja… koska nyt hormonit tai mikä lie vie mun kroppaa miten tykkää niin söin eilen mitä tykkään… katsotaan mitä huomenna kuuluu.
|
88 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
532 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 6,95g | Kolh.: 76,27g.
Frukost: Omenat, Maitokahvi, Rypsiöljy, Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Snacks/Annat: Rainbow Ananaspalat Mehussa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|