Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1563 kcal
|
Fett: 106,71g | Prot: 80,77g | Kolh.: 76,18g.
Frukost: Любимая Шоколадница Торт Райское Яблочко, Фермерский Продукт Творог 18%, Кофе с Молоком, Русское Молоко Сметана 30%. Lunch: Мёд, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Жареные Пикши в Панировке. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Фисташки, Сливы. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|