Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
2285 kcal
|
Fett: 108,39g | Prot: 132,30g | Kolh.: 194,65g.
Frukost: Nutella Nutella, Iglo Wildlachs, Brunch Kräuter, Semmel. Lunch: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Semmel, Tomaten, Mozzarella (Teils Magermilch). Middag: Olivenöl, Weißes Mehl, Ei, Semmelbrösel, Milfina Gouda, Putenfleisch, Hofer Preiselbeermarmelade, Pommes Frites. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|