Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2023:
|
1099 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 70,68g | Kolh.: 101,22g.
Frukost: Зеленый Чай, Персик Персик, Галя Балувана Сырники Классические , GymBeam Арахисовая Паста. Lunch: Чудо Сирок Полуниця, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Комо Сир Традиційний, Груша. Middag: Персик, GymBeam Арахисовая Паста, Ямуна Хлебцы Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|