Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2015
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2015:
|
1157 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 55,21g | Kolh.: 156,59g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. Lunch: Eisbergsalat, Milram Sylter Käse, Hähnchenbrustfilet, Lidl Seele. Snacks/Annat: Apfel, Apfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|