Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
101,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1300 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 78,35g | Kolh.: 166,50g.
Lunch: Bananas , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Pepsi Pepsi (Can). Middag: Buttered Popcorn Popped in Oil, Heinz Ketchup Packet , Sunbeam Hamburger Bun, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Pepsi Pepsi. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|