Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1665 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 100,01g | Kolh.: 186,03g.
Frukost: Kiwi, Max Balance Protein Bar Kokos. Lunch: Reispfanne, Almased Almased mit Wasser, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Middag: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Reispfanne. Snacks/Annat: Kinder Riegel, Äpfel, REWE Bio Maronen, Gut & Günstig Snackinis Mini Salami Geräuchert. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schubertsven 's vikthistorik
|