Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 145,56g | Kolh.: 81,04g.
Frukost: YFood This Is Food Fresh Berry, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Lunch: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Middag: Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Cashewkerne, REWE Avocado, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Wiener. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|