Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
810 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 79,60g | Kolh.: 38,04g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Exquisa Feiner Käsekuchen Snack, Milsani Haltbare Schlagsahne, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Gut Ponholz Rinder Entrecote. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ja😁 so wie wir alle, auch wenn man echt kurz vorm Aufgeben ist, wenn soooo lange fast nichts passiert 🙄 Danke für's Mut machen ☺️
06 okt 23 av medlem: Frau268
|
06 okt 23 av medlem: Frau268
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|