Обед 🍴 🌼Запеканка: сыр 🧀 кабачок, сметанная заливка 🌼 Вафля творожная с малиной и бананом
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 97,90g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Малина, Киви, Намажь Орех Кокосовый Урбеч, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачок, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Middag: Манная Крупа, Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Вафли Творожные, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». mer...
|
|
Kommentarer
запеканка аппетитно смотрится, прекрасный гарнир)
06 okt 23 av medlem: megafonpao110321
|
megafonpao110321,да очень вкусно получается 😊
06 okt 23 av medlem: KATe_RINa1709
|
Добрый день.Можно рецепт запеканки?)
06 okt 23 av medlem: Мария 2828
|
Катя, доброго дня! Очень аппетитно выглядит запеканка! Обед отличный! Хорошо завершить неделю! 👍👌✌️
06 okt 23 av medlem: SvetlanaKuts
|
06 okt 23 av medlem: Miroshca
|
Мария 2828, добрый день 😊🌻
Запеканка с кабачком и сыром
💕1 средний кабачок
💕 сыр твердый 50гр
💕 мука рисовая 40гр
💕 сметана 180гр
💕 яицо 2шт
💕куркума, соль
Натереть кабачок на терке, отжать влагу. Сыр Натереть, добавить к кабачку. Посолить, добавить приправы и муку. Смешать яицо и сметану и залить приготовленную смесь. Перемешать и выложить в форму. Сверху Украсить Кунжутом . Выпекать 25мин
06 okt 23 av medlem: KATe_RINa1709
|
06 okt 23 av medlem: Мария 2828
|
SvetlanaKuts,Света спасибо 🤗💫взаимно, отличного вечера пятницы 🌹👍
06 okt 23 av medlem: KATe_RINa1709
|
06 okt 23 av medlem: liliya_lchf-ketocakes
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|