Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1786 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 125,33g | Kolh.: 128,82g.
Frukost: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Coeur du nord Ассорти Сыра Шевр , Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Моцарелла, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Доброфлот Печень Минтая. Lunch: Зеленое Яблоко, Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Помидоры, ВкусВилл Буррата. Middag: Гречка Отварная, Куриный Рулет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Влад180390 's vikthistorik
|