|
tolong kasih resep diet yang cepet dong. bentar lagi nikah gaes 😭😭😭
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
524 kcal
|
Fett: 4,80g | Prot: 6,96g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Cilok. Lunch: Semangka, Stroberi, Wortel, Tomat Merah. mer...
|
|
 Kommentarer
gak ada yang instan kak, kalau pun ada tapi mengorbankan kesehatan emang kakak mau? tubuh kita bukan balon yang bisa di tiup dan dikempeskan kapanpun kita mau.
06 okt 23 av medlem: Vannyliem2408
|
diet karnivore kak.... + intermiten fasting
06 okt 23 av medlem: kshiddiqin
|
aku jg diet krn mau nikah kak huhu tp ini lg program sama dokter kok coba aja kak biar lebih terarah
06 okt 23 av medlem: utariyuni
|
defisit kalori + diet sesuai type kerangka tubuh kamu... maka cepat turun... di aq 1 bulan turun 5 kg
06 okt 23 av medlem: nurul_hikmah16
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femmyanggraeni 's vikthistorik
|