Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1656 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 69,71g | Kolh.: 202,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, 4 Сезона Грибы с Картошкой, Hortex Лесные Грибы с Картошкой, Белые Грибы (Обжаренные), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Белые Грибы (Обжаренные), Зеленая Долина Свекла Вареная, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Кофе с Молоком. Lunch: Правильное Решение Маковая Росинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Самбери Яйцо Вареное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Middag: Гренки Домашние, Конфета, Покровский Пряник Пряник Печатный Сырцовый Глазированный с Фруктовой Начинкой, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|