Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1784 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 52,27g | Kolh.: 290,07g.
Middag: Filiz Spagetti. Snacks/Annat: Elma, Mandalina, Kuru Kayısı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Waffle. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|