Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1642 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 85,84g | Kolh.: 173,91g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Ратибор Варенье Крыжовник, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Каширахлеб Хлеб Донской, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Middag: Завод Алешина Щербет Ореховый, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ермолино Брауни, Кофе, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|