Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
486 kcal
|
Fett: 11,73g | Prot: 49,75g | Kolh.: 44,78g.
Middag: Vitória Uva, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Rap 10 Fibras, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivian Mattos 's vikthistorik
|