Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
973 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 94,83g | Kolh.: 76,07g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser. Lunch: Spaghetti Bolognese, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Beste Ernte Cornichons, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Almased Almased mit Wasser. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schubertsven 's vikthistorik
|