Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 50,33g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Чернослив, Бисквит, Хлебозавод 1 Батон с Изюмом, Сыроварня Салат Домашний из Овощей со Сметаной и Яйцом, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Рыбная, Салат Оливье, Батон. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asya.asya_ 's vikthistorik
|