Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2015
|
80,4 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2015:
|
2322 kcal
|
Fett: 87,52g | Prot: 90,42g | Kolh.: 293,05g.
Frukost: 7-Eleven Spicy Chicken Biscuit. Lunch: Monster Beverage Monster Energy, Five Guys Fries (1/2 Regular), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Middag: Fettuccine Alfredo, Green String Beans, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). mer...
|
|
2972 kcal
|
Träning:
Motorcykel - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Stående - 10 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rocketboy666rr 's vikthistorik
|