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Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
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1791 kcal
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Fett: 32,73g | Prot: 120,87g | Kolh.: 261,10g.
Frukost: はちみつ, 卵, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: ザバス ミルクプロテイン ココア味, セブンイレブン 4種の穀物入り食パン. Middag: サツマイモ, S&B 五目ごはん, ホクレン かぼちゃ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ニンジン, 唐揚げ, キャベツ, アスパラガス（未加工、冷凍）, ささみ, もやし, オリーブオイル, ケンミン 焼ビーフン. Snacks/Annat: カンロ カンロ飴, バナナ, バルクスポーツ EAA (レモン). mer...
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