Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 80,98g | Kolh.: 45,65g.
Frukost: HEB Norwegian Crispbread Herbs & Sea Salt, Butter (Salted), Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Trader Joe's Persian Cucumber, Colavita Champagne Wine Vinegar, Beef Shortribs. Middag: Lemon Juice, Simple Truth Organic Artisanal Sauerkraut, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Anthony's Organic Shredded Coconut, Galbani Whole Milk Ricotta Cheese, Strawberries, Cocoa Powder (Unsweetened). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|