Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
670 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 41,64g | Kolh.: 65,30g.
Frukost: Getoastetes Weißbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rama Rama, Graubrot. Lunch: Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Käse. Snacks/Annat: Kalnik Pikant Schweinebauch Gegart. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|