Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1414 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 85,16g | Kolh.: 157,66g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Самарский Хлебозавод 5 Овсяный Хлеб, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Вкус Лесной Орех. Middag: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Курица Вареная, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|