Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1313 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 77,59g | Kolh.: 146,54g.
Frukost: Лента Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Монж, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Персик, Лук, Лента Говядина Шея, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Пеко Ватрушка Сдобная с Вишней, Венигрет, Куриное филе с грибами, Картофельное пюре. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|