|
nix geht mehr😞
|
62,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
451 kcal
|
Fett: 19,88g | Prot: 22,89g | Kolh.: 45,60g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Krautsalat, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Wiener Schnitzel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|