Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
945 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 71,56g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Ватрушка с Творогом, KFS Капучино без Сахара. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Polar Лососёвые Треугольники. Middag: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Global Village Мексиканская Смесь. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|