Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1127 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 74,37g | Kolh.: 127,74g.
Lunch: Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Jagung Rebus, Bubuk Cabai, Kikkoman Gochujang, Bamboe Laksa, Tahu, Wortel. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|