Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2015
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141,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 61,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2015:
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1672 kcal
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Fett: 73,43g | Prot: 101,34g | Kolh.: 150,66g.
Frukost: Frühlingszwiebeln, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Lauchzwiebeln, Aldi Magerquark, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Bio Mehrkornbrot. Lunch: Tomaten, Real Quality Hamburger Sauce, Gekochtes Ei, REWE Mousse Au Chocolat, Feigen, Brombeeren, Radieschen, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Aldi Baguette, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weintrauben, Vabene Mini Mozzarella, Tomaten, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Hähnchenbrust. Middag: Tremondi Serrano Schinken, Bohnensalat mit Zwiebeln. Snacks/Annat: Banane. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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