Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
589 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 33,83g | Kolh.: 48,47g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Phinus Bombom de Coco, Macarrão com Molho de Carne. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josoedamusica 's vikthistorik
|