Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2015
|
78 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2015:
|
2116 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 126,06g | Kolh.: 209,40g.
Frukost: Queso Natural, Pepsi Manzanita Sol (Lata), Burrito de Carne, Papaya, Rebanadas de Jamón, Café con Leche. Lunch: Herdez Granos de Elote, Mayonesa, Cuétara Galletas Saladas, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Huevo Revuelto, Bimbo Pan Bimbo Linaza, Jamón de Pavo, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Lala Leche Entera. Snacks/Annat: Manzana Verde, Manzana Verde. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mapachitamx 's vikthistorik
|