Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
822 kcal
|
Fett: 16,62g | Prot: 27,33g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Kodilar Tapioca com Queijo. Lunch: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Pão de Leite, Pepsi Pepsi, Doce de Leite. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thais baia do nascimento 's vikthistorik
|