Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1286 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 57,18g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Kupfer Jagdwurst, Rama Rama, Graubrot. Lunch: Pfannkuchen. Middag: Gekochtes Ei, Shakshuka. Snacks/Annat: Nobis Belgischer Reisfladen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|