Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
356 kcal
|
Fett: 16,47g | Prot: 24,75g | Kolh.: 28,33g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Щелковохлеб Булочка Люкс, Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|