Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1552 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 110,13g | Kolh.: 98,64g.
Frukost: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с молоком и мёдом, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Булгур (Вареный). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika_nika2002 's vikthistorik
|