Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1543 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 80,82g | Kolh.: 204,91g.
Frukost: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Перекресток Огурцы Малосольные, Индейка Отварная, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Middag: ВкусВилл Сок Яблоко-Груша, Избенка Сок Яблоко Морковь , EatMeat Ветчина Классическая. Snacks/Annat: Призма Яблоко Ред Делишес, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|