Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1178 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 39,52g | Kolh.: 184,56g.
Frukost: Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Лососёвые Треугольники, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Middag: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Магнит Яблоки Новый Урожай, Попкорн со Вкусом Сыра, Курица Гриль, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|