Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1208 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 80,90g | Kolh.: 102,96g.
Frukost: Блины на Молоке, Индилайт Ветчина Классическая, Ferrero Nutella, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Middag: Рыбный Двор Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хурма Сушёная, Орехи Кешью, Перекресток Персик. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Говядина Отварная, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|