Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
46,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
2261 kcal
|
Fett: 99,56g | Prot: 61,00g | Kolh.: 283,69g.
Frukost: Toks Gelatina de Yoghurt con Fresas, Galleta, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Marinela Galletas Sponch, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Mandarinas, Aladino Crema de Cacahuete , Manzana. Lunch: D'Gari Gelatina de Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pescado Empanizado. Middag: Barcel Chip's Sal de Mar. Snacks/Annat: M&M's M&M's Cacahuate, Oreo Oreo, Gamesa Mamut (44g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jungkookistaa 's vikthistorik
|