Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
712 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 58,74g | Kolh.: 73,08g.
Lunch: Swift Bisteca Suína , Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|