Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2015
|
75,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2015:
|
1580 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 95,79g | Kolh.: 248,47g.
Frukost: Colun Leche con Chocolate Light, Vollkorn Pan Integral Light, Oranges, Teva Vegetarian Salami. Lunch: Black Beans (Canned), Lettuce, El Golfo Reineta, Baked Potato (Peel Eaten). Middag: El Golfo Reineta, Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Snacks/Annat: El Golfo Reineta, Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva), Nuez, Watt's Jugo Naranja Light, Bananas, Oranges, Apples. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|