Na toll 🫣
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1500 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 99,22g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Middag: Cordon Bleu. Snacks/Annat: Gekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Whole & Pure Brot. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|