Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
106,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 76,05g | Kolh.: 149,85g.
Frukost: Green Smile Напій Вівсяний, Сильпо Банан, Том Арахісова Паста Класична, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Білоцерківський Творог 5%, Млинці із арахісовою пастою. Lunch: АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Молоко Від Фермера Торт Медовий З Чорносливом Та Горіхами, Хуторок Гречка Вареная, Veladis Филе Хека , Сильпо Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliHarmful 's vikthistorik
|